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충청식 애호박 소면

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 소멘 국수 2줌
    • 🥒 애호박 2개
    • 🧅 양파 1/4개
    • 🧂 소금 1/2 큰술
    • 깨 3 큰술
    • 참기름 1 큰술
    • 물 50ml
    • 식용유 1 큰술
    • 고춧가루 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 간장 2 큰술
    • 매실액 1 큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

애호박은 얇게 (0.3–0.4cm 두께) 썰어 가늘게 자릅니다.

3

애호박에 소금 1/2 큰술을 뿌리고 10분간 둡니다.

4

반 시간이 지나면 애호박을 뒤집어 섞습니다.

5

체에 애호박을 걸러 주방 타월로 물기를 제거합니다.

6

깨를 잘게 갈아줍니다.

7

작은 볼에 양념을 준비합니다.

8

웍에 식용유를 넣고 강불로 예열합니다.

9

소금에 절인 애호박과 채썬 양파를 넣고 2분간 볶습니다.

10

볶은 채소에 양념을 넣고 1분 더 볶습니다.

11

웍에 물 50ml를 붓고 1분 더 볶다가 참기름으로 마무리합니다.

12

볶은 애호박을 살짝 식힙니다.

13

냄비에 물 10컵을 끓이고 소멘 국수를 4분간 삶습니다.

14

삶은 국수를 체에 받쳐 찬물로 헹굽니다.

15

큰 접시 중앙에 볶은 애호박을 배열합니다.

16

국수를 작은 덩어리로 말아 애호박 주변에 놓습니다.

17

윗부분에 갈은 깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

최상의 질감과 맛을 위해 신선한 애호박을 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루를 조절하세요.최상의 면발 질감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.