
충무김밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $15
충무김밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 🦑 1마리의 오징어 몸통
- 🦑 2개의 오징어 촉수
- 4개의 어묵
- 1/2 중간 크기의 절임 무
- 🧅 1대의 작은 대파
오징어 양념
- 1큰술 고추장
- 2큰술 고춧가루
- 2큰술 매실액
- 1큰술 간장
- 1큰술 옥수수 시럽
- 1큰술 설탕
무 양념
- 2큰술 고춧가루
- 1/2큰술 액젓
- 1/2큰술 참기름
- 🧅 소량의 대파
밥
- 밥
- 소량의 참기름
- 🧂 소량의 소금
- 참깨
- 김
단계
1
어묵을 큰 조각으로 자르며, 약 여섯 부분으로 나눕니다.
2
어묵을 팬에 노릇하게 굽습니다. 별도의 기름은 필요 없으며, 이미 튀겨져 있습니다.
3
절임 무를 원하는 모양으로 자릅니다.
4
오징어를 끓는 물에 데쳐서 양념 준비합니다.
5
고추장, 고춧가루, 매실액, 간장, 옥수수 시럽, 설탕을 섞어 오징어 양념을 준비합니다.
6
오징어, 어묵, 대파를 준비된 양념과 섞습니다.
7
고춧가루, 액젓, 참기름, 대파를 섞어 무 양념을 준비합니다.
8
참기름, 참깨, 소량의 소금으로 밥을 양념합니다.
9
계절밥을 반으로 접은 김 위에 펼치고 단단히 돌돌 말아줍니다.
10
돌돌 말린 김밥에 참기름을 발라 깨를 뿌리고 잘라냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
오징어를 잠시 데치면 질감과 맛이 유지됩니다.좋은 말기와 맛을 위해 신선한 김을 사용하세요.취향에 맞게 양념 강도를 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.