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충무김밥

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🦑 1마리의 오징어 몸통
    • 🦑 2개의 오징어 촉수
    • 4개의 어묵
    • 1/2 중간 크기의 절임 무
    • 🧅 1대의 작은 대파
  • 오징어 양념

    • 1큰술 고추장
    • 2큰술 고춧가루
    • 2큰술 매실액
    • 1큰술 간장
    • 1큰술 옥수수 시럽
    • 1큰술 설탕
  • 무 양념

    • 2큰술 고춧가루
    • 1/2큰술 액젓
    • 1/2큰술 참기름
    • 🧅 소량의 대파
    • 소량의 참기름
    • 🧂 소량의 소금
    • 참깨

단계

1

어묵을 큰 조각으로 자르며, 약 여섯 부분으로 나눕니다.

2

어묵을 팬에 노릇하게 굽습니다. 별도의 기름은 필요 없으며, 이미 튀겨져 있습니다.

3

절임 무를 원하는 모양으로 자릅니다.

4

오징어를 끓는 물에 데쳐서 양념 준비합니다.

5

고추장, 고춧가루, 매실액, 간장, 옥수수 시럽, 설탕을 섞어 오징어 양념을 준비합니다.

6

오징어, 어묵, 대파를 준비된 양념과 섞습니다.

7

고춧가루, 액젓, 참기름, 대파를 섞어 무 양념을 준비합니다.

8

참기름, 참깨, 소량의 소금으로 밥을 양념합니다.

9

계절밥을 반으로 접은 김 위에 펼치고 단단히 돌돌 말아줍니다.

10

돌돌 말린 김밥에 참기름을 발라 깨를 뿌리고 잘라냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

오징어를 잠시 데치면 질감과 맛이 유지됩니다.좋은 말기와 맛을 위해 신선한 김을 사용하세요.취향에 맞게 양념 강도를 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.