시트러스 채소
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
시트러스 채소
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 4컵의 혼합 채소
양념
- 2큰술의 신선한 라임 주스
- 1/2큰술의 올리브 오일
- 1/2작은술의 신선한 오레가노, 다진 것
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
채소를 얇게 썰고 적은 양의 물에 찌세요.
3
물기를 뺀 후, 식히기 위해 볼에 담으세요.
4
라임 주스와 기름을 섞으세요. 오레가노를 추가하고 잘 섞어주세요.
5
식힌 채소 위에 라임 주스 혼합물을 붓고 잘 섞으세요.
6
내용물을 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
135
칼로리
- 5g단백질
- 24g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
다양하고 색이 다양한 채소를 사용하여 요리를 눈에 띄게 하고 영양분을 풍부하게 만드세요.채소가 완전히 식힌 후에 섞으면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.라임 주스를 구할 수 없는 경우, 레몬 주스로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.