
클럽 치킨 파스타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 6 인분
- $15
클럽 치킨 파스타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 6 인분
- $15
재료
파스타 / 국수
- 8 온스 나선형 파스타
양념류
- ¾ 컵 이탈리안 드레싱 또는 취향에 따라 조절
- ¼ 컵 마요네즈
단백질
- 🍗 2 컵 잘게 썬 삶은 로티세리 치킨
- 🥓 12 조각 바삭하게 익힌 베이컨, 부서뜨려
채소류
- 🍅 8 온스 체리 토마토, 반으로 자름
- 1 컵 다진 셀러리
- 1 컵 다진 초록색 피망
- 🥑 1 개 아보카도 - 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 다짐
치즈 / 유제품
- 1 컵 큐브로 자른 뮌스터 치즈
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 파스타를 저어가며 약 10~12분 동안 삶아 알덴테 상태가 되도록 하세요. 물기를 빼고 차가운 물로 헹구세요.
3
큰 볼에 이탈리안 드레싱과 마요네즈를 섞어주세요.
4
파스타, 치킨, 베이컨, 토마토, 치즈, 셀러리, 피망, 아보카도를 골고루 섞어주세요.
5
맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
486
칼로리
- 19g단백질
- 37g탄수화물
- 30g지방
💡 뮌스터 치즈는 체다나 모차렐라로 대체할 수 있습니다.식이섬유를 더 추가하려면 통밀 파스타를 사용하세요.미리 만들어두고 시원하게 보관하면 더욱 상쾌한 샐러드가 됩니다.레몬즙을 몇 방울 뿌려 신선함을 더해보세요.