쿠키 커터 전채 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $5
쿠키 커터 전채 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $5
재료
베이스
- 전체 밀 토르티야 1개, 10"
스프레드
- 저지방 크림치즈 2큰술
- 마늘 가루 1/2작은술
데코레이션
- 다진 채소 1컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 350°F(섭씨 175°C)로 예열하세요.
3
쿠키 커터를 사용해 전체 밀 토르티야에서 여러 가지 모양을 오려내세요.
4
쿠키 시트에 논스틱 조리용 스프레이를 뿌리세요.
5
오려낸 토르티야 모양을 쿠키 시트 위에 놓으세요.
6
오븐에서 12~15분간 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
7
토르티야가 굽는 동안 저지방 크림치즈와 마늘 가루를 섞어 따로 두세요.
8
혼합 채소를 씻고 다지세요.
9
토르티야 오븐구이가 완성되면 식히세요.
10
각 오려낸 모양에 크림치즈 혼합물을 바르고 혼합 채소로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
92
칼로리
- 3g단백질
- 16g탄수화물
- 1.5g지방
💡 팁
재미있는 모양의 쿠키 커터를 사용하여 아이들을 위한 이 전채 요리를 더 시각적으로 매력적으로 만드세요.쿠키 커터가 없으면 단순히 칼로 토르티야를 삼각형으로 자르세요.좋아하는 야채나 허브를 추가하여 토핑을 맞춤 설정하세요.모임 중 신속한 조립을 위해 채소 혼합물을 미리 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.