
집에서 스테이크 요리하기
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
집에서 스테이크 요리하기
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 400g 안심 스테이크
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
- 올리브 오일 1 큰술
야채
- 🍄 작은 새송이버섯 1-2 줌
- 🧅 양파 1/2 개
- 🧄 마늘 통째로 한 줌
소스 재료
- 스테이크 소스 4 큰술
- 굴 소스 1 큰술
- 🍅 케첩 1 큰술
- 옥수수 시럽 1 큰술
기타
- 🧈 버터 1 큰술
단계
1
하루 전에 냉장고에서 스테이크를 해동시키고, 종이 타월로 잔혈을 제거한 후 소금, 후추, 올리브 오일로 간을 하고 30분간 냉장고에서 숙성시킨다.
2
버섯, 양파, 마늘을 적당한 크기로 자른다.
3
스테이크 소스, 굴 소스, 케첩, 옥수수 시럽을 섞어 소스를 만든다.
4
팬에 기름과 버터를 데우고 야채를 볶는다.
5
준비한 소스를 야채에 추가하고 잘 섞는다.
6
또 다른 팬에 기름과 버터를 데운다.
7
원하는 익힘 정도까지 스테이크를 양쪽 면에 구운다.
8
스테이크를 접시에 담고 준비한 소스를 곁들인다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
스테이크를 요리한 후 몇 분간 쉬게 하여 육즙을 유지하세요.더 나은 풍미와 질감을 위해 고품질 스테이크를 사용하세요.완전한 식사를 위해 으깬 감자나 샐러드를 곁들이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.