옥수수 캐서롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $8
옥수수 캐서롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🥚 계란 2개
- 🌽 크림 스타일 옥수수 2캔 (각 15온스)
- 🧅 다진 양파 1/2컵
- 🧂 설탕 2티스푼
- 🍞 빵가루 1컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 섭씨 175도로 예열하세요.
3
볼에 계란을 풀어주세요.
4
옥수수, 다진 양파, 설탕, 후추, 빵가루의 절반을 추가하세요.
5
잘 저어주고 기름칠한 8x8 인치 베이킹 접시에 붓습니다.
6
남은 빵가루를 캐서롤 위에 뿌립니다.
7
350°F에서 30분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
203
칼로리
- 7g단백질
- 41g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
메인 요리로 만들기 위해 조리된 닭고기 1컵이나 다진 쇠고기를 추가하세요.변형을 위해 청피망 1캔을 추가하세요.빵가루 대신 남은 옥수수빵이나 크루통을 사용해보세요.원하는 경우 치즈를 위에 올려 더 깊은 맛을 내세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.