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옥수수 에너지 바

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 시리얼

    • 🌽 옥수수 시리얼 2컵
  • 감미료

    • 올리고당 1/2컵
    • 🧂 설탕 1큰술

단계

1

플라스틱 봉지에 옥수수 시리얼을 넣고 평평하게 누릅니다.

2

냄비에 설탕과 올리고당을 강한 불로 가장자리에서 거품이 일 때까지 가열합니다.

3

완전히 끓기 시작하면 불을 끄고 시리얼을 섞어줍니다.

4

약불로 줄이고 혼합물을 잘 섞일 때까지 볶습니다.

5

혼합물을 커팅 보드 위의 유산지 위에 펼칩니다.

6

5분 동안 냉장고에 넣어 굳힙니다.

7

바 모양으로 자르고 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

더 오래 보관하려면 냉장고에 보관하세요.부서지지 않도록 단단히 누르세요.설탕이나 올리고당의 양을 조정하여 단맛을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.