신선한 바질과 레몬을 곁들인 옥수수 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $5
신선한 바질과 레몬을 곁들인 옥수수 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $5
재료
채소
- 🌽 옥수수 6개
- 🧅 다진 붉은 양파 2큰술
- 다진 신선한 바질 1큰술
양념 및 기름
- 레몬즙 2큰술
- 설탕 1/8작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
옥수수를 끓는 물에 삶거나 전자레인지에서 조리하세요.
3
옥수수 알갱이를 분리하고 큰 볼에 양파를 넣으세요.
4
작은 볼에 레몬즙과 설탕을 섞어주세요. 기름을 넣고 잘 섞어주세요.
5
기름/레몬 혼합물을 옥수수와 양파가 든 볼에 합치고 바질을 넣어 저어주세요. 필요하면 소금과 후추로 간을 맞춰주세요.
6
서빙하기 전에 최소 30분간 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 18g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
신선한 옥수수를 사용하면 샐러드의 자연스러운 단맛과 아삭함을 더해줍니다.향신료들이 잘 어우러지도록 미리 요리해 두세요.더 밝은 맛을 위해 레몬을 짜기 전에 껍질을 벗겨 샐러드에 넣어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.