콘비프 해시 퀴슈
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $10
콘비프 해시 퀴슈
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $10
재료
주 재료
- 1 큰술의 무염 버터
- 🧅 1 작은 양파, 다진 것
- ½ 컵 다진 햄
- 🥚 4 개의 큰 달걀
- 🥛 ¼ 컵 우유
- 🧄 1 작은 술 마늘 가루
- 1 (15 온스) 캔 콘비프 해시
- 1 (9 인치) 냉동 딥디쉬 파이 크러스트
- 🧀 1 컵 잘게 썬 체다 치즈
단계
1
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열하세요.
2
중불로 가열된 프라이팬에 버터를 녹입니다. 양파와 햄을 넣고 양파가 부드러워지고 햄이 갈색이 될 때까지 약 8~10분간 볶다가 식히기 위해 따로 놓아둡니다.
3
큰 그릇에 달걀, 우유, 마늘 가루, 소금, 후추를 함께 섞어주세요.
4
파이 크러스트에 콘비프 해시를 깔고, 뒤쪽에 숟가락으로 단단히 누릅니다. 양파와 햄 혼합물을 위에 얹고 계란 혼합물로 채웁니다. 너무 많이 채우지 마세요. 체다 치즈를 위에 얹습니다. 베이킹 시트 위에 퀴슈를 올립니다.
5
미리 예열한 오븐에서 파이 껍질이 황금빛 갈색이 되고 가운데가 익을 때까지 약 25~30분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내 10분간 두었다가 조각내어 따뜻하게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
347
칼로리
- 14g단백질
- 19g탄수화물
- 24g지방
💡 팁
바삭한 바닥을 원한다면 파이 크러스트에 속재료를 추가하기 전에 5-7분 정도 미리 구워주세요.나트륨 섭취를 줄이려면 저염 콘비프 해시와 햄을 사용해 보세요.남은 음식은 냉장고에 보관하고 오븐이나 전자레인지로 데워 간단히 식사할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.