
게살 볶음밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 4 인분
- $15
게살 볶음밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 💧 물 1 ⅓ 컵
- 🍚 흰색 길쭉한 생쌀 ⅔ 컵
- 식물성 기름 3 큰 술
- 🧅 중간 크기 양파 2개, 쐐기 모양으로 자른 것
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 🧂 소금 2 작은 술
- 🍬 백설탕 1 1/2 작은 술
- 🥚 계란 1개, 풀어서
- 🦀 삶은 게살 ¼ 파운드
- 🧅 대파 3개, 다진 것
- 다진 고수 1 큰 술
- 🥒 오이 ½ 개, 슬라이스
- 🍋 라임 1개, 슬라이스
단계
1
소스팬에 물과 쌀을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 덮은 후 물이 흡수될 때까지 약 20분 동안 끓입니다. 따로 보관하세요.
2
웍에 기름을 중불로 가열합니다. 기름에 양파와 마늘을 부드러워질 때까지 볶아줍니다.
3
익힌 쌀, 소금, 설탕을 넣고 잘 섞일 때까지 가끔씩 저어가며 약 5분간 요리합니다.
4
풀어놓은 계란을 섞어 쌀에 코팅되도록 합니다.
5
열을 높이고 게살, 대파, 고수를 섞습니다. 게살이 완전히 데워질 때까지 2~5분간 요리하고 저어줍니다.
6
오이와 라임 조각으로 장식하여 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
216
칼로리
- 9g단백질
- 20g탄수화물
- 12g지방
💡 볶음밥의 더 나은 식감을 위해 하루 지난 쌀을 사용하세요.취향에 따라 소금과 설탕을 조절하세요.정통 태국 풍미를 위해 칠리 피쉬 소스 (nam pla prik)와 함께 드세요.