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게살 볶음밥

게살 볶음밥

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 35
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 💧 물 1 ⅓ 컵
    • 🍚 흰색 길쭉한 생쌀 ⅔ 컵
    • 식물성 기름 3 큰 술
    • 🧅 중간 크기 양파 2개, 쐐기 모양으로 자른 것
    • 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
    • 🧂 소금 2 작은 술
    • 🍬 백설탕 1 1/2 작은 술
    • 🥚 계란 1개, 풀어서
    • 🦀 삶은 게살 ¼ 파운드
    • 🧅 대파 3개, 다진 것
    • 다진 고수 1 큰 술
    • 🥒 오이 ½ 개, 슬라이스
    • 🍋 라임 1개, 슬라이스

단계

1

소스팬에 물과 쌀을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 덮은 후 물이 흡수될 때까지 약 20분 동안 끓입니다. 따로 보관하세요.

2

웍에 기름을 중불로 가열합니다. 기름에 양파와 마늘을 부드러워질 때까지 볶아줍니다.

3

익힌 쌀, 소금, 설탕을 넣고 잘 섞일 때까지 가끔씩 저어가며 약 5분간 요리합니다.

4

풀어놓은 계란을 섞어 쌀에 코팅되도록 합니다.

5

열을 높이고 게살, 대파, 고수를 섞습니다. 게살이 완전히 데워질 때까지 2~5분간 요리하고 저어줍니다.

6

오이와 라임 조각으로 장식하여 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

216

칼로리

  • 9g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡 볶음밥의 더 나은 식감을 위해 하루 지난 쌀을 사용하세요.취향에 따라 소금과 설탕을 조절하세요.정통 태국 풍미를 위해 칠리 피쉬 소스 (nam pla prik)와 함께 드세요.