게살과 감자 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
게살과 감자 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
조미료 및 향신료
- 🧂 소금 1작은술
- 🧂 후추 1작은술
주재료
- 게살 200g
- 🥔 감자 2개 (껍질 벗김)
- 🥕 당근 1개 (다진 것)
액체 재료
- 💧 물 2컵
단계
1
감자와 당근을 뜨거운 물에 10분간 끓입니다.
2
게살을 스튜 냄비에 넣고 섞습니다.
3
소금과 후추로 간을 맞추고 5분 동안 중불에서 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
230
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 스튜는 빵과 함께 제공하면 더 맛있습니다.남은 스튜는 냉장 보관 후 다음 날 먹을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.