
게맛살 버터 마늘 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
게맛살 버터 마늘 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🦀 게맛살 1팩
- 🧈 버터 30g
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
전자레인지 안전 볼에 다진 마늘 1큰술과 버터 30g을 넣으세요.
2
버터가 완전히 녹을 때까지 전자레인지로 돌리세요.
3
게맛살을 숟가락이나 유사한 도구를 사용하여 평평하게 하세요.
4
녹인 버터 마늘 소스를 게맛살의 층 사이에 고르게 발라주세요.
5
에어프라이어를 170°C(340°F)로 예열하세요.
6
게맛살을 170°C에서 약 10분간 에어프라이어에서 조리하세요.
7
따뜻할 때 게맛살을 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 게맛살을 사용하세요.취향에 따라 마늘 양을 조정하세요.좀 더 균형 잡힌 식사를 위해 샐러드를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.