게맛살 오이 머스타드 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
게맛살 오이 머스타드 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
채소
- 🥒 오이 2개
- 🧂 소금 한 꼬집
해산물
- 🦀 게맛살 10개
양념류
- 🌰 머스타드 2큰술
- 🥛 마요네즈 2큰술
- 🍶 식초 3큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
오이를 깎아 얇게 슬라이스합니다.
2
오이 슬라이스에 소금 한 꼬집을 뿌리고 10분간 둡니다.
3
게맛살을 가늘게 찢어줍니다.
4
머스타드, 마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 마늘을 핸드 믹서로 섞어 소스를 만듭니다.
5
소금에 절인 오이에서 남은 물기를 짜냅니다.
6
볼에 오이, 게맛살, 머스타드 소스의 2/3를 섞어줍니다.
7
필요하면 나머지 머스타드 소스로 간을 조정합니다.
8
샐러드를 접시에 담고 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 오이를 사용하세요.편의를 위해 미리 머스타드 소스를 준비하세요.차갑게 서브하여 상쾌한 맛을 느껴보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.