게맛살 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
게맛살 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 작은 게맛살 10개
- 🍚 밥 1공기
- 🧅 파 1대, 다진 것
- 🧄 다진 마늘 0.7큰술
- 식용유 1큰술
- 🧂 적당량의 소금
- 적당량의 후추
양념 재료
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 미림 1큰술
단계
1
게맛살을 작은 조각으로 찢고 파를 썬다.
2
간장, 옥수수 시럽, 미림을 볼에 섞어 양념 소스를 만든다.
3
팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶되 태우지 않는다.
4
팬에 썬 파를 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
5
팬에 게맛살을 넣고 짧게 볶는다.
6
밥을 추가하고 준비한 양념 소스를 붓고 고루 섞으며 볶는다.
7
소금과 후추로 간을 하고 필요에 따라 조절한다.
8
게맛살 볶음을 뜨겁게 제공하고 즐긴다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
볶음밥을 만들 때는 전날 밥을 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있다.옥수수 시럽의 양을 조정하여 요리의 단맛을 조절할 수 있다.매운 맛을 더하려면 고춧가루를 조금 넣는다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.