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게맛살 볶음밥 (이연복 셰프 레시피)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

    • 🍚 300g의 익힌 쌀
  • 단백질

    • 게맛살 2개
    • 🥚 계란 1개
  • 조미료

    • 굴소스 2/3 큰술
    • 🧂 소금 한 꼬집
  • 야채

    • 🧅 잘게 썬 파
  • 기름

    • 요리용 기름 1-2 큰술

단계

1

파를 작은 조각으로 잘라주세요.

2

손으로 게맛살을 작은 조각으로 찢어주세요.

3

익힌 쌀 300g을 준비하세요.

4

젓가락으로 계란을 철저히 풀어주세요.

5

굴소스 2/3 큰술을 계량하세요.

6

팬을 가열하고 낮은 불로 요리용 기름 1-2 큰술을 넣으세요.

7

풀어 놓은 계란을 팬에 붓고 낮은 불에서 저어주세요.

8

다진 파를 넣고 중불로 볶아주세요.

9

불을 끄고 기름으로 밥을 골고루 섞어주세요.

10

다시 불을 켜고 중불로 밥을 볶아 부드럽게 만들어주세요.

11

고른 크기로 찢은 게맛살을 넣고 고온에서 볶아주세요.

12

굴소스 2/3 큰술을 넣고 고온에서 철저히 섞어주세요.

13

볶음밥을 뜨겁게 제공하고 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

볶음밥의 질감을 위해 하루 지난 밥을 사용하세요.개인의 취향에 따라 굴소스의 양을 조절하세요.균형 잡힌 맛을 위해 필요한 경우 한 꼬집의 설탕을 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.