
게맛살 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
게맛살 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 게맛살 8개
- 깻잎 4장
- 전분 가루 1큰술
- 🥚 계란 1개
- 🧂 소금 한 꼬집
- 적당량의 조리용 기름
단계
1
깻잎의 윗부분을 다듬고 세로로 반으로 자릅니다.
2
깻잎의 거친 면이 위를 향하도록 놓고, 게맛살을 단단히 말아줍니다.
3
말린 롤에 부침가루를 고르게 묻히고 남은 가루는 살짝 털어냅니다.
4
소금 한 꼬집과 함께 계란을 매끄럽게 풀어줍니다.
5
롤을 계란 혼합물에 담가 모든 면이 코팅되도록 합니다.
6
팬에 충분히 기름을 두르고 중~약불로 예열합니다.
7
중~약불에서 롤을 굽다가 타지 않도록 불을 낮춰 노릇하게 익힙니다.
8
계란이 익으면 롤을 팬에서 꺼냅니다.
9
기름기를 제거하기 위해 롤을 종이 타월에 올려놓고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.소금의 양은 개인 취향에 따라 조절하세요.간장이나 고추장 같은 딥 소스와 함께 드시면 풍미가 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.