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게맛살 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 게맛살 10개
    • 🥚 계란 3개
    • 팽이버섯 1단
    • 🌽 옥수수 통조림 4큰술

단계

1

게맛살을 손으로 작은 조각으로 찢어주세요.

2

팽이버섯을 한입 크기로 잘라주세요.

3

볼에 찢은 게맛살, 썬 버섯, 그리고 옥수수를 함께 넣으세요.

4

계란을 깨서 볼에 추가하고 혼합하세요.

5

모든 재료를 잘 섞어서 고루 결합되게 하세요.

6

적은 양의 기름을 두른 팬을 중불로 예열하고 혼합물을 떠서 팬에 부치세요.

7

양쪽 면이 황금색이 되고 바삭해질 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

간장이나 마요네즈 같은 찍어먹는 소스와 함께 드시면 더 맛있습니다.팽이버섯 대신 다른 종류의 버섯으로 대체 가능합니다.작은 사이즈의 팬케이크를 만들어 뒤집기와 제공을 쉽게 할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.