
크랜베리로 속 채운 게임 헨
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 4 인분
- $25
크랜베리로 속 채운 게임 헨
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 4 인분
- $25
재료
Stuffing
- 1/2인치 크기의 빵 큐브 2컵 (예: 호두빵)
- 🧈 버터 3큰술
- 🧅 다진 샬롯 1/4컵
- 다진 파 2큰술
- 🧂 소금과 갓 간 후추 적당량
- 말린 크랜베리 1/4컵
- 🍗 닭고기 육수 1컵
- 다진 신선한 타임 1큰술
- 다진 신선한 로즈마리 1작은술
- 말린 세이지 1/4작은술
- 카이엔 페퍼 약간
- 🥚 계란 1개, 풀어서
Game Hens
- 올리브 오일 3큰술, 필요시 추가
- 신선한 타임 3가지, 기호에 따라
- 신선한 로즈마리 3가지, 기호에 따라
- 콘리쉬 게임 헨 2마리
- 🍗 닭고기 육수 2/3컵
- 신선한 크랜베리 1/4컵
- 메이플 시럽 2큰술
단계
오븐을 250°F(120°C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 빵 큐브를 펼쳐놓고 황금빛이 돌며 바삭해질 때까지 20~40분간 굽습니다.
중불로 예열된 프라이팬에 버터를 녹입니다. 소금 한 꼬집과 함께 샬롯과 파를 부드러워질 때까지 조리세요. 건포도를 넣고 2-3분간 더 조리합니다.
프라이팬에 닭고기 육수를 붓고 잠시 끓입니다. 액체를 빵 큐브와 섞어주고 타임, 로즈마리, 세이지, 카이엔, 소금, 후추를 넣으세요. 계란을 섞어주세요. 혼합물을 덮고 10-15분간 그대로 두세요.
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 구이 팬 바닥에 올리브 오일을 뿌리고 타임과 로즈마리 가지를 배열하세요. 닭 내부에 소금으로 간하고 빵-크랜베리 혼합물로 속을 채우세요. 다리를 묶고 올리브 오일로 닭 표면을 발라 소금과 후추로 간하세요.
닭을 약 1시간 동안 또는 즉석 온도계로 허벅지 부분에 165°F(74°C)를 읽을 때까지 굽습니다. 포일로 덮은 상태로 10분간 쉬게 합니다.
구이 팬을 중~높은 불로 올려놓고 닭고기 육수, 신선한 크랜베리, 메이플 시럽을 결합합니다. 팬 위의 찌꺼기를 긁어내고 1-3분간 소스가 줄어들 때까지 요리합니다. 소스를 닭 위에 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
549
칼로리
- 26g단백질
- 26g탄수화물
- 38g지방
💡 팁
올바른 조리 상태를 위해 닭이 165°F로 완벽하게 익었는지 확인하기 위해 온도계를 사용하세요.호두빵이 없으면 밀그레인 또는 사워도우 같은 비슷한 밀도의 빵으로 대체할 수 있습니다.빵 큐브를 충분히 구워 속이 질척거리지 않도록 하세요.소스는 미리 만들어두면 시간을 절약할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.