두부 국수 크림 파스타
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $8
두부 국수 크림 파스타
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 크림 닭가슴살 1팩
- 🧅 양파 1/4개
- 🥛 우유 300ml
- 🍅 체리 토마토 5개
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
- 🥚 계란 노른자 1개
- 두부 국수 80g
단계
1
양파, 토마토 및 추가하고 싶은 채소를 다듬어 준비하세요.
2
팬에 기름을 약간 두르고 양파를 볶다가 우유를 부으세요.
3
해동한 크림 닭가슴살을 팬에 넣으세요. 없으면 치즈와 일반 닭가슴살로 대체 가능합니다.
4
끓기 시작하면 물기를 제거한 두부 국수를 팬에 넣으세요.
5
토마토는 마지막에 넣어 과하게 익히지 않도록 하세요.
6
파스타를 접시에 옮겨 담고 계란 노른자를 위에 올려 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
두부 국수는 전통적인 파스타의 좋은 저탄수화물 대안입니다.소스 농도는 우유를 더하거나 줄여서 조정할 수 있습니다.이 요리는 재가열이 잘 되어 도시락 준비용으로 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.