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크림 시금치

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥬 120g 시금치
    • 🧅 50g 양파
  • 양념류

    • 🧄 1 작은술 다진 마늘
    • 🧂 0.5g 소금
    • 적은 양의 후추
  • 유제품

    • 🥛 200ml 헤비 크림
    • 🧀 취향에 따라 강판에 간 그라나 파다노 치즈
    • 🧀 1장 체다 치즈
    • 🧈 10g 버터

단계

1

시금치를 깨끗이 씻어 세 부분으로 나눕니다. 요리하기 쉽게 줄기와 잎을 분리하세요.

2

중불로 팬을 예열하고 10g의 버터를 녹입니다.

3

다진 마늘과 다진 양파를 팬에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶습니다.

4

먼저 시금치 줄기를 넣고 부드러워지고 부피가 줄어들 때까지 요리합니다.

5

시금치 잎을 추가하고 시든 상태가 되어 크게 부피가 줄어들 때까지 계속 요리합니다.

6

약간의 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 치즈의 짠맛에 따라 간을 조절하세요.

7

헤비 크림을 붓고 강판에 간 그라나 파다노 치즈를 추가합니다. 잘 저어주세요.

8

치즈가 녹고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

9

따뜻하게 드세요. 빵과 함께 또는 사이드 디시로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡

최고의 맛과 식감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.그라나 파다노가 없으면 파르메산 치즈로 대체할 수 있습니다.크리미한 질감을 즐기려면 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.