크리미 호박 스프
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $10
크리미 호박 스프
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $10
재료
채소
- 🎃 2파운드의 호박, 다진 것
- 🧅 2개의 양파, 다진 것
유제품
- 🧈 1테이블스푼 버터
- 🥛 ½컵 헤비크림
육수 및 양념
- 4컵 야채 육수
- 🧂 취향에 따라 소금과 후추
- 1대 낸 무스кат넛
- 1대 낸 정향
- 1대 낸 계피
단계
1
호박, 양파, 버터를 큰 전자레인지 안전 볼에 합치세요. 덮고 높은 온도로 4분간 전자레인지에 돌린 후 껍질을 벗기세요.
2
육수를 넣고 호박이 부드러워질 때까지 약 20~25분간 높은 온도에서 조리하세요.
3
호박 혼합물을 블렌더에 옮기세요; 덮고 뚜껑을 오븐 장갑으로 단단히 잡고 몇 번 펄스한 후 혼합기를 작동하세요. 퓨레로 만든 혼합물을 다시 전자레인지 안전 볼에 옮기세요.
4
크림, 소금, 후추를 추가하고 가열될 때까지 약 3~4분간 높은 온도로 전자레인지에 돌리세요. 취향에 따라 무스카트넛, 정향, 계피로 간을 맞춰주세요.
영양 성분
1인분당🔥
212
칼로리
- 4g단백질
- 31g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 호박을 사용하세요.뜨거운 혼합물을 블렌딩할 때는 주의하세요 - 뚜껑을 안전하게 고정하여 넘치지 않도록 하세요.무스카트넛, 정향, 계피 등의 양념을 당신의 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.