양배추 크림 스튜
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
양배추 크림 스튜
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 양배추 200g (꺼칠꺼칠 썬 것)
조미료
- 🥛 우유 200ml
- 🧈 버터 10g
- 밀가루 2 티스푼
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
양배추를 꺼칠꺼칠 썰어 냄비에 넣고 중불에서 부드러워질 때까지 가열합니다.
2
버터를 녹인 후 밀가루를 넣어 가볍게 볶고, 우유를 조금씩 넣으며 저어줍니다.
3
양배추를 넣고 소금과 후추로 맛을 조정한 후 약 5분간 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
남은 채소를 추가하면 맛있는 변화를 즐길 수 있습니다.남은 크림 스튜는 다음 날 수프로 재사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.