크리미 코코넛 폴렌타
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $6
크리미 코코넛 폴렌타
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $6
재료
주 재료
- 🥥 3 ½ 컵 Silk® Unsweetened Coconutmilk
- 🧂 1 티스푼 소금
- 1 컵 유기농 옥수수 가루
- ¼ 컵 비건 크림 치즈
- 1 테이블스푼 비건 마가린 (또는 버터)
- 파슬리, 채썬 양파 또는 기타 허브, 장식용
단계
1
중간 크기의 소스팬에 Silk® Unsweetened Coconutmilk와 소금을 끓입니다. 천천히 옥수수 가루를 저어줍니다.
2
다시 끓으면 약불로 줄이고 자주 저어가며 15분 동안 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 폴렌타가 팬에 붙지 않도록 주의하세요.
3
불에서 내리고 크림 치즈와 마가린을 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.
4
볼에 담거나 큰 기름칠한 그릇에 살짝 눌러 모양을 만든 후 뒤집어 제공합니다.
5
파슬리, 채썬 양파 또는 기타 허브로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
148
칼로리
- 2g단백질
- 19g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
졸이는 동안 덩어리와 눌어붙음을 방지하려면 계속 저어주세요.비건 크림치즈는 부드러움을 더해줍니다. 원하지 않으면 생략하거나 코코넛 크림으로 대체할 수 있습니다.폴렌타는 미리 준비해두고 나중에 다시 데울 수 있습니다. 구이나 튀김용으로 조각낸 후 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.