크리미한 마늘 케토 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
크리미한 마늘 케토 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
기본재료
- 2인분 저탄수화물 파스타 (예: 시라타키 또는 주키니 누들)
소스
- 🥛 1/2컵 생크림
- 🧈 2큰술 버터
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
- 🧀 1/4컵 갈아놓은 파마산 치즈
양념 및 장식
- 🧂 1/2작은술 소금
- 1/4작은술 후추
- 1큰술 다진 파슬리
단계
1
포장 설명에 따라 저탄수화물 파스타를 조리하고 따로 둡니다.
2
중불에서 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.
3
생크림과 파마산 치즈를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춥니다. 조리된 파스타를 소스에 섞습니다.
5
다진 파슬리를 뿌리고 바로 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
무유제품 옵션을 원하시면 생크림 대신 코코넛 크림을 사용하세요.더 낮은 탄수화물을 원하시면 주키니 누들을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.