크리미한 매쉬드 포테이토와 그릴 스테이크
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $25
크리미한 매쉬드 포테이토와 그릴 스테이크
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $25
재료
주재료
- 🥩 소고기 스테이크 500g
- 🥔 감자 3개
유제품 및 조미료
- 🥛 우유 1/2컵
- 🧈 버터 50g
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
감자를 삶아 부드러워지면 껍질을 벗기고 부드러워질 때까지 으깬다.
2
으깬 감자에 우유, 버터, 소금, 후추를 넣고 섞어 매쉬드 포테이토를 만든다.
3
소고기 스테이크를 실온에 두고 소금과 후추로 밑간한다.
4
팬을 달궈 스테이크를 원하는 굽기 정도로 굽는다.
5
접시에 매쉬드 포테이토를 담고 그 위에 스테이크를 올려 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
500
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
간단한 샐러드를 곁들이면 색감과 맛이 더 풍부해진다.그릴 스테이크는 미디엄 레어로 굽는 것을 추천한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.