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바삭하고 달콤한 볶음 다시마

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 20-30장의 건조 다시마
    • 🌰 약간의 참깨
  • 양념

    • 1/2컵 포도씨유
    • 🧂 3큰술 간장
    • 🍬 3큰술 설탕
    • 1큰술 미림

단계

1

건조 다시마를 4등분하고, 먹기 좋은 2cm 크기로 자릅니다. 편리하게 가위를 사용하세요.

2

웍이나 깊은 팬에 1/2컵의 기름을 넣고 뜨겁게 달굽니다. 기름이 준비되었으면 중~저온으로 줄이고 (다시마 작은 조각을 넣었을 때 지글거리는지 확인하세요).

3

자른 다시마를 모두 팬에 넣고 두 개의 주걱으로 고르게 볶습니다. 다시마가 뭉치지 않도록 하고 타지 않게 빠르게 저어줍니다.

4

볶은 다시마를 꺼내 볼에 따로 둡니다. 같은 팬에 3큰술 간장, 3큰술 설탕, 1큰술 미림을 넣고 중불에서 끓입니다.

5

소스가 끓기 시작하면 약불로 줄이고 볶은 다시마를 다시 팬에 넣습니다. 잘 섞어서 다시마에 소스가 골고루 묻히도록 합니다.

6

참깨를 다시마 위에 뿌리고 마지막으로 한 번 더 저어줍니다. 바로 드시거나 나중에 저장합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

최상의 식감을 위해 신선하거나 약간 촉촉한 다시마를 사용하세요.완성된 요리를 밀폐 용기에 보관하면 바삭함이 유지됩니다.설탕과 간장을 취향에 따라 조절하여 더 달거나 짠 맛을 내세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.