바삭한 구운 호박 프라이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
바삭한 구운 호박 프라이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
코팅
- ¾ 컵 이탈리안 시즈닝이 들어간 빵가루
- ¼ 컵 간 파르메산 치즈
- 🧂 ¼ 티스푼 시즈닝 소금
주 재료
- 1개 (9인치) 호박, 껍질 벗김
결합 재료
- 🧈 ¼ 컵 녹인 버터
단계
1
오븐을 425°F(220°C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지나 기름칠한 호일을 깔아주세요.
2
호박을 길이 방향으로 반으로 자르고 씨를 제거한 후 ½ x ½ x 4인치 크기로 썰어주세요.
3
깊은 접시에 빵가루, 파르메산 치즈, 시즈닝 소금을 섞어주세요.
4
호박 조각을 녹인 버터에 담갔다가 빵가루 혼합물로 코팅하고 가볍게 털어 초과된 빵가루를 제거하세요.
5
준비된 베이킹 시트에 빵가루를 입힌 호박 조각을 올리고 황금빛이 돌며 부드러워질 때까지 15분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
217
칼로리
- 6g단백질
- 18g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
청소하기 쉽게 베이킹 시트에 알루미늄 호일이나 유산지를 깔아주세요.마리나라 소스나 랜치 소스와 같은 딥핑 소스와 함께 드시면 더 맛있습니다.더 건강한 대안으로 녹인 버터를 올리브 오일로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.