아삭한 콩나물 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
아삭한 콩나물 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
야채
- 🌱 300-400g 콩나물
- 🧅 적은 양의 파
양념
- 생강주 1 큰술
- 고춧가루 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 작은 술
- 🧂 소금 1 작은 술
- 참기름 1 큰술
- 🌰 적은 양의 참깨
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻어 껍질을 제거합니다.
2
물을 끓이고 생강주 1 큰술을 넣습니다. 씻은 콩나물을 넣고 1-2분간 데칩니다.
3
콩나물을 건져내어 차가운 물로 헹구고 남은 물기를 제거합니다.
4
파의 흰 부분을 잘게 다져 콩나물에 추가합니다.
5
고춧가루, 다진 마늘, 소금, 참기름, 참깨를 그릇에 넣습니다.
6
재료를 골고루 섞어 양념이 균일하게 분포되도록 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 4g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 즉시 제공하세요.추가적인 풍미를 위해 간장 한 방울을 추가할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.