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바삭한 시금치 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 300g의 시금치
    • 🧂 소량의 소금

  • 양념

    • 🧅 1 큰 술의 다진 파
    • 🧄 1/2 큰 술의 다진 마늘
    • 1 작은 술의 간장
    • 1 큰 술의 고추장
    • 1 작은 술의 생선 소스
    • 1 큰 술의 매실 시럽
    • 1 큰 술의 참기름

단계

1

냄비에 물을 끓이고 소금을 약간 넣은 후 시금치 줄기를 먼저 2-3분간 데친다.

2

데친 시금치를 찬물에 여러 번 헹군다.

3

시금치를 적당한 크기로 자르고 물기를 꽉 짠다.

4

준비된 시금치를 양념 재료와 섞는다.

5

양념한 시금치를 접시에 담는다.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡 팁

최상의 식감과 맛을 위해 신선한 시금치를 사용하십시오.특히 고추장의 매운 정도에 따라 양념을 취향에 맞게 조절하십시오.가장 신선한 맛을 위해 즉시 제공하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.