
바삭한 청양고추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
바삭한 청양고추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 200g 바삭한 청양고추
양념
- 1 큰술 된장 (발효된 콩酱)
- 1/2 큰술 고추장 (한국 고추 페이스트)
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 1/3 큰술 간장
- 1/2 큰술 참기름
- 🌰 1/2 큰술 볶은 참깨
- 🌰 1 큰술 잘게 썬 견과류 (호두, 아몬드)
단계
1
청양고추를 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요.
2
고추의 꼭지를 제거하고 입에 맞는 크기로 썰어주세요.
3
견과류(예: 호두, 아몬드)를 작게 다져주세요.
4
볼에 1 큰술 된장, 1/2 큰술 고추장, 1/2 큰술 다진 마늘, 1/3 큰술 간장, 1/2 큰술 참기름, 1/2 큰술 볶은 참깨, 그리고 잘게 다진 견과류를 섞어 양념장을 만듭니다.
5
썰어놓은 청양고추를 양념장에 넣어주세요.
6
모든 것을 잘 버무려 고추가 양념장에 골고루 묻히도록 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
약간 순한 맛을 원하신다면 고추장의 양을 줄이거나 달콤한 고추 페이스트로 대체할 수 있습니다.이 요리는 밥과 함께 드시거나 구운 고기와 함께 반찬으로 즐기기에 좋습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.