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바삭한 청양고추 된장 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 200g 바삭한 청양고추
  • 양념

    • 1 큰술 된장 (발효된 콩酱)
    • 1/2 큰술 고추장 (한국 고추 페이스트)
    • 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
    • 1/3 큰술 간장
    • 1/2 큰술 참기름
    • 🌰 1/2 큰술 볶은 참깨
    • 🌰 1 큰술 잘게 썬 견과류 (호두, 아몬드)

단계

1

청양고추를 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요.

2

고추의 꼭지를 제거하고 입에 맞는 크기로 썰어주세요.

3

견과류(예: 호두, 아몬드)를 작게 다져주세요.

4

볼에 1 큰술 된장, 1/2 큰술 고추장, 1/2 큰술 다진 마늘, 1/3 큰술 간장, 1/2 큰술 참기름, 1/2 큰술 볶은 참깨, 그리고 잘게 다진 견과류를 섞어 양념장을 만듭니다.

5

썰어놓은 청양고추를 양념장에 넣어주세요.

6

모든 것을 잘 버무려 고추가 양념장에 골고루 묻히도록 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

약간 순한 맛을 원하신다면 고추장의 양을 줄이거나 달콤한 고추 페이스트로 대체할 수 있습니다.이 요리는 밥과 함께 드시거나 구운 고기와 함께 반찬으로 즐기기에 좋습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.