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달콤하고 짭짤한 소스를 곁들인 바삭한 두부

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🧈 1/2 블록 두부
  • 양념

    • 🌾 1/2 컵 튀김용 밀가루
    • 🍅 3 큰술 케첩
    • 🧂 1 큰술 설탕
    • 2 큰술 옥수수 시럽
    • 🧂 2 큰술 간장
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘

단계

1

두부를 한입 크기로 자릅니다.

2

두부를 주방 타월 위에 놓아 여분의 수분을 제거합니다.

3

플라스틱 봉지에 튀김용 밀가루를 골고루 묻혀 두부를 코팅합니다.

4

적당량의 기름을 넣은 프라이팬에서 두부를 노릇하고 바삭하게 튀깁니다.

5

볼에 케첩, 설탕, 옥수수 시럽, 간장 및 다진 마늘을 섞어 소스를 준비합니다.

6

튀긴 두부를 꺼내 주방 타월에 놓아 기름기를 제거합니다.

7

소스를 팬에 가열하여 거품이 일기 시작하면 불을 끕니다.

8

팬에 있는 소스와 함께 두부를 넣고 골고루 코팅될 때까지 섞습니다.

9

원하는 경우 참깨로 장식하고 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.튀김용 밀가루 대신 옥수수 전분이나 다목적 밀가루를 사용할 수 있습니다.최고의 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.