
바삭하고 감칠맛 나는 건 무 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
바삭하고 감칠맛 나는 건 무 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 100g의 건 무 조각
양념
- 간장 3 큰술
- 고춧가루 3 큰술
- 액젓 2 큰술
- 올리고당 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1.5 큰술
- 🧅 대파 1/2대, 다져서
- 🌰 참깨 1/2 큰술
단계
1
건 무 조각 100g을 준비하세요.
2
차가운 물에 건 무 조각을 30분 동안 불려주세요.
3
30분 후, 무 조각을 차가운 물로 2-3번 헹군 뒤 물기를 꼭 짜세요.
4
간장 3 큰술, 고춧가루 3 큰술, 액젓 2 큰술, 올리고당 2 큰술, 설탕 1 큰술, 다진 마늘 1.5 큰술을 섞어 양념장을 만드세요.
5
불린 무 조각에 잘게 썬 대파(1/2대)를 넣으세요.
6
준비한 양념장을 무 조각 위에 붓고 잘 섞어주세요.
7
참깨 1/2 큰술을 뿌리고 다시 한 번 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
완성된 요리는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 일주일까지 보관 가능합니다.밥과 함께 드시면 균형 잡힌 한 끼가 됩니다.매운 정도를 조절하려면 고춧가루를 추가하거나 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.