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바삭하고 감칠맛 나는 건 무 반찬

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 100g의 건 무 조각
  • 양념

    • 간장 3 큰술
    • 고춧가루 3 큰술
    • 액젓 2 큰술
    • 올리고당 2 큰술
    • 🍬 설탕 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1.5 큰술
    • 🧅 대파 1/2대, 다져서
    • 🌰 참깨 1/2 큰술

단계

1

건 무 조각 100g을 준비하세요.

2

차가운 물에 건 무 조각을 30분 동안 불려주세요.

3

30분 후, 무 조각을 차가운 물로 2-3번 헹군 뒤 물기를 꼭 짜세요.

4

간장 3 큰술, 고춧가루 3 큰술, 액젓 2 큰술, 올리고당 2 큰술, 설탕 1 큰술, 다진 마늘 1.5 큰술을 섞어 양념장을 만드세요.

5

불린 무 조각에 잘게 썬 대파(1/2대)를 넣으세요.

6

준비한 양념장을 무 조각 위에 붓고 잘 섞어주세요.

7

참깨 1/2 큰술을 뿌리고 다시 한 번 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

완성된 요리는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 일주일까지 보관 가능합니다.밥과 함께 드시면 균형 잡힌 한 끼가 됩니다.매운 정도를 조절하려면 고춧가루를 추가하거나 줄이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.