바삭한 베리 파르페
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 인분
- $2.5
바삭한 베리 파르페
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
유제품 또는 대체품
- 🥛 1/2 컵 무지방 바닐라 요거트
과일
- 🍓 1 컵 블루베리 또는 딸기
곡물
- 1/2 컵 저지방 그래놀라
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
요거트를 컵에 담으세요.
3
과일과 그래놀라를 위에 올리세요.
4
즉시 드시거나 바로 먹지 않을 경우 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
396
칼로리
- 11g단백질
- 86g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
유제품 없는 버전을 원할 경우 강화된 두유 요거트를 사용하세요.라즈베리나 블랙베리 같은 다른 과일로 다양하게 바꿔보세요.비용 절감 또는 비수기 재료를 위해 냉동 베리를 사용하세요.더 보기 좋게 투명한 유리잔에 담아 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.