바삭한 오이와 게맛살 겨자 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
바삭한 오이와 게맛살 겨자 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 1개
해산물
- 게맛살 2개
양념
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 🍬 설탕 1 작은술
- 겨자 1 작은술
- 간장 1 작은술
- 식초 1 작은술
- 🍬 설탕 1 작은술
- 🌰 참깨 1 작은술
단계
1
오이를 얇게 썰어 소금과 설탕을 섞고 10분간 둡니다.
2
게맛살을 자연스러운 섬유질 방향으로 찢습니다.
3
오이에서 물기를 짜내고 찢은 게맛살과 섞습니다.
4
볼에 겨자, 간장, 식초, 설탕을 섞어 오이와 게맛살 위에 붓고 잘 버무립니다.
5
참깨를 뿌리고 살살 섞어 그릇에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 15g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
바삭한 맛을 위해 신선한 오이를 사용하세요.샐러드를 차갑게 해서 제공하면 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다.게맛살 대신 잘게 찢은 닭고기나 두부를 사용할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.