
바삭한 볶음 오이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
바삭한 볶음 오이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 2개
양념
- 🧂 소금 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1큰술
- 참깨 약간
단계
1
오이를 얇게 썰어 둥글게 자르고 1큰술의 소금을 뿌립니다. 30분 정도 놔두어 부드럽게 만듭니다.
2
소금에 절인 오이를 물로 헹구어 과도한 소금을 제거한 후, 물기를 꼭 짜세요.
3
팬에 기름을 두르고 다진 마늘 1큰술을 향이 날 때까지 볶다가 오이를 넣고 높은 열로 빠르게 볶습니다.
4
불을 끄기 전에 참기름 1큰술을 뿌리고 잘 섞어주세요.
5
볶은 오이 위에 참깨를 약간 뿌려내세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 오이를 사용하세요.취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.바삭한 식감을 즐기려면 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.