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바삭한 볶음 오이

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 오이 2개
  • 양념

    • 🧂 소금 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 참깨 약간

단계

1

오이를 얇게 썰어 둥글게 자르고 1큰술의 소금을 뿌립니다. 30분 정도 놔두어 부드럽게 만듭니다.

2

소금에 절인 오이를 물로 헹구어 과도한 소금을 제거한 후, 물기를 꼭 짜세요.

3

팬에 기름을 두르고 다진 마늘 1큰술을 향이 날 때까지 볶다가 오이를 넣고 높은 열로 빠르게 볶습니다.

4

불을 끄기 전에 참기름 1큰술을 뿌리고 잘 섞어주세요.

5

볶은 오이 위에 참깨를 약간 뿌려내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

80

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 식감을 위해 신선한 오이를 사용하세요.취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.바삭한 식감을 즐기려면 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.