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오이와 아보카도 스시

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

    • 💧 물 1 ¼ 컵
    • 🍚 찰밥용 생쌀 (스시 쌀) 1 컵
    • 식초 3 큰술
    • 🧂 소금 한 꼬집
  • 말투와 속재료

    • 🥬 김 (건조해초) 4장
    • 🥒 중간 크기 오이 ½개, 얇은 줄기로 자른 것
    • 🥑 중간 크기 아보카도 1개 - 껍질을 벗기고, 씨를 제거하고 슬라이스

단계

1

냄비에 물과 쌀을 넣고 끓입니다. 덮고 열을 낮추어 약불에서 쌀이 익고 물이 흡수될 때까지 약 20분 동안 끓입니다. 열에서 꺼내 식초와 소금을 넣고 섞은 후 최소 5분간 식힙니다.

2

대나무 스시 매트를 플라스틱 랩으로 덮어 쌀이 붙지 않도록 합니다. 플라스틱 위에 김 한 장을 올립니다. 김 위에 쌀을 고르게 펴서 바닥쪽 약 1/2 인치는 비워둡니다. 쌀 중앙에 오이와 아보카도를 배열합니다.

3

매트를 들어 올려 오이와 아보카도를 한 번 감싸고 눌러줍니다. 펼친 후 남은 끝부분까지 다시 말아 긴 롤을 만듭니다. 필요한 경우 물을 조금 사용하여 롤을 밀봉합니다. 나머지도 같은 방법으로 반복합니다.

4

날카롭고 젖은 칼로 각 롤을 6조각으로 자릅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

171

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 29g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

스시 쌀을 다룰 때 찰지지 않도록 가까운 곳에 물을 두고 손을 적셔주세요.대나무 스시 매트는 균일한 말림을 보장하지만 필요시 유산지를 사용할 수 있습니다.아보카도 조각이 갈변하는 것을 방지하기 위해 잠시 레몬물에 담가둡니다.깨끗한 스시 커팅을 위해 날카로운 칼을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.