
오이와 게맛살 마요네즈 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
오이와 게맛살 마요네즈 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 1개
해산물
- 🦀 게맛살 5개
양념류
- 🧂 굵은 소금 2 큰술
- 🍬 설탕 2 큰술
- 🍶 식초 2 큰술
- 🌭 겨자 1 작은술
- 🥫 마요네즈 3 큰술
- 🌰 검은 깨 약간
단계
1
오이를 굵은 소금 1 큰술로 문지른 다음, 깨끗이 씻어 세 부분으로 자르고 각 조각을 사등분하여 씨를 제거하고 얇게 썬다.
2
썬 오이에 굵은 소금 1 큰술, 설탕 2 큰술, 식초 2 큰술을 섞어 재운다.
3
게맛살을 준비하여 세 부분으로 잘라 얇게 썰거나 찢는다.
4
재운 오이에서 남은 물기를 짜내고 준비한 게맛살과 섞는다.
5
마요네즈 3 큰술을 넣고 잘 섞은 후, 겨자 1 작은술을 더 넣고 다시 한 번 섞는다. 필요시 간을 조절한다.
6
샐러드를 접시에 담고 검은 깨를 위에 뿌려 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 바삭함과 풍미를 위해 신선한 오이를 사용하세요.더 풍부한 맛을 위해 게맛살을 가짜 게살로 대체할 수 있습니다.상큼한 맛을 조절하기 위해 겨자와 식초의 양을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.