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오이와 게맛살 마요네즈 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 오이 1개
  • 해산물

    • 🦀 게맛살 5개
  • 양념류

    • 🧂 굵은 소금 2 큰술
    • 🍬 설탕 2 큰술
    • 🍶 식초 2 큰술
    • 🌭 겨자 1 작은술
    • 🥫 마요네즈 3 큰술
    • 🌰 검은 깨 약간

단계

1

오이를 굵은 소금 1 큰술로 문지른 다음, 깨끗이 씻어 세 부분으로 자르고 각 조각을 사등분하여 씨를 제거하고 얇게 썬다.

2

썬 오이에 굵은 소금 1 큰술, 설탕 2 큰술, 식초 2 큰술을 섞어 재운다.

3

게맛살을 준비하여 세 부분으로 잘라 얇게 썰거나 찢는다.

4

재운 오이에서 남은 물기를 짜내고 준비한 게맛살과 섞는다.

5

마요네즈 3 큰술을 넣고 잘 섞은 후, 겨자 1 작은술을 더 넣고 다시 한 번 섞는다. 필요시 간을 조절한다.

6

샐러드를 접시에 담고 검은 깨를 위에 뿌려 즉시 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

최고의 바삭함과 풍미를 위해 신선한 오이를 사용하세요.더 풍부한 맛을 위해 게맛살을 가짜 게살로 대체할 수 있습니다.상큼한 맛을 조절하기 위해 겨자와 식초의 양을 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.