마요네즈를 곁들인 오이와 토마토 샐러드
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
마요네즈를 곁들인 오이와 토마토 샐러드
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🍅 중간 크기의 신선한 토마토 4개, 1인치 크기로 썬 것
- 🥒 큰 오이 1개, 슬라이스
- 🧅 빨간 양파 반 개, 다진 것
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
양념
- 마요네즈 1/4컵
향신료 및 양념
- 검은 후추 2티스푼
- 🧂 소금은 취향에 따라 추가
단계
1
큰 복사용 그릇에 토마토, 오이, 양파, 마요네즈, 마늘을 함께 섞어주세요.
2
후추와 소금으로 간을 하고 잘 섞이도록 해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
142
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선하고 정원에서 익은 토마토를 사용하세요.맛이 어우러지도록 제공하기 전에 샐러드를 30분 정도 냉장 보관하세요.레몬즙이나 딜을 조금 넣어서 더욱 신선한 맛을 더해보세요.더 건강하게 만들기 위해 마요네즈 대신 플레인 그리스 요거트를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.