오이와 참치 즉석 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
오이와 참치 즉석 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
채소
- 🥒 오이 1개 (얇게 슬라이스)
해산물
- 참치캔 (물에 담근 것) 1개
조미료
- 간장 작은술 1개
- 🌰 참기름 작은술 1개
단계
1
오이를 얇게 슬라이스하여 볼에 넣습니다.
2
참치캔을 열고 기름과 물기를 제거한 뒤 오이를 담은 볼에 넣습니다.
3
간장과 참기름을 추가한 뒤 전체를 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 12g단백질
- 4g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
냉장고에 잠시 넣어 차갑게 하면 더 맛있습니다.참기름 대신 올리브오일을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.