닭가슴살 오이 보트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
닭가슴살 오이 보트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥒 오이 1개
- 🍗 닭가슴살 통조림 1캔
- 빨간 피망 1/6개
- 노란 피망 1/6개
- 파슬리 한 꼬집
양념 재료
- 마요네즈 4큰술
- 🍋 레몬즙 1/2큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
단계
1
오이를 길이로 반으로 자르고, 씨를 제거한 후 세 부분으로 나눕니다.
2
물기 제거한 닭가슴살과 다진 피망, 양념 재료를 섞습니다.
3
오이 보트에 닭 샐러드 혼합물을 채우고 파슬리를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
매운맛을 원한다면, 고춧가루 한 꼬집을 닭고기 혼합물에 추가하세요.오이의 바삭함을 유지하기 위해 즉시 드세요.피망 대신 셀러리나 당근 같은 다른 아삭한 야채로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.