오이 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
오이 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍚 밥 2공기
- 🥒 오이 1개 (슬라이스)
- 🥚 계란 2개
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 가열합니다.
2
슬라이스한 오이를 프라이팬에 넣고 2~3분 동안 볶습니다.
3
오이를 팬 한쪽으로 옮기고 계란을 넣어 스크램블합니다.
4
밥을 팬에 넣고 오이와 계란과 잘 섞이도록 볶습니다.
5
소금과 후추로 간을 하고 고르게 섞은 뒤 불에서 내립니다.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 12g단백질
- 58g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
밥을 볶기 전에 냉장고에 넣어 차갑게 하면 더 고슬고슬해집니다.원한다면 참기름을 추가해 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.