오이 고추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
오이 고추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 오이 고추 8개
양념
- 🧄 다진 마늘 0.5 큰술
- 된장 (대두 페이스트) 1.5 큰술
- 참기름 1 큰술
- 올리고당 1 큰술
- 🌰 깨 1 큰술
단계
1
오이 고추를 씻어서 말린 후, 한입 크기로 자릅니다.
2
모든 양념 재료를 볼에 잘 섞어줍니다.
3
양념에 오이 고추를 추가합니다.
4
오이 고추를 양념과 골고루 버무립니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기 반찬으로 좋습니다.올리고당 대신 꿀이나 설탕을 사용할 수 있습니다.신선도를 위해 냉장고에 최대 3일까지 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.