CookPal AI
recipe image

오이 롤 스시

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥒 오이 2개
    • 🍚 밥 1컵
    • 🦀 게맛살 3개
    • 🧅 양파 반 개
    • 적은 양의 콩나물
  • 양념

    • 마요네즈 1큰술
    • 식초 3부분
    • 🍬 설탕 3부분
    • 🧂 소금 1부분
    • 참기름 약간

단계

1

작은 그릇에 식초, 설탕, 소금을 3:3:1 비율로 섞어 스시 식초를 만듭니다. 밥에 넣고 잘 섞어주세요.

2

오이를 깨끗이 씻어 야채 필러를 사용해 얇게 10-15조각으로 썰어주세요.

3

남은 오이를 채썰어 믹싱 볼에 담아주세요.

4

게맛살을 찢고 양파는 얇게 썰어 믹싱 볼에 추가합니다.

5

믹싱 볼에 마요네즈 1큰술, 설탕 1작은술, 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어 게맛살 소스를 만듭니다.

6

밥에 준비된 스시 식초와 약간의 참기름을 섞어줍니다.

7

계절별로 양념한 밥을 입 안 가득 들어갈 만한 크기로 모양을 만들고 각각 오이 조각으로 감싸줍니다.

8

오이로 감싼 밥 위에 준비된 게맛살 소스를 올리고 접시에 배열합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

최상의 질감과 맛을 위해 신선한 오이를 사용하세요.비건 옵션으로 게맛살을 두부 또는 다른 식물성 단백질로 대체할 수 있습니다.오이의 아삭함을 유지하기 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.