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오이 샐러드 (한국 스타일)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 🥒 오이 3개
    • 🧅 1/2 양파, 썰기
  • 양념류

    • 🧂 간장 1 큰술
    • 식초 3 큰술
    • 매실액 1 큰술
    • 올리고당 1 큰술
    • 🍬 설탕 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1 큰술
    • 참기름 1 큰술
    • 고추가루 2 큰술
    • 고추장 2 큰술 (한국 고추 페이스트)
    • 깨 1 큰술

단계

1

양파 1/2을 얇게 썰어 따로 두세요.

2

굵은 소금으로 오이 3개를 문지르고 씻어 대각선으로 0.5cm 크기로 자릅니다.

3

오이 조각에 굵은 소금 1/2 큰술을 뿌리고 5분간 그대로 두세요.

4

소금에 절인 오이를 찬물에 1-2번 헹구고 물기를 잘 빼세요.

5

큰 사발에 오이와 썬 양파를 섞어주세요.

6

간장 1 큰술, 식초 3 큰술, 매실액 1 큰술, 올리고당 1 큰술, 설탕 1 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 참기름 1 큰술, 고추가루 2 큰술, 고추장 2 큰술, 깨 1 큰술을 추가하세요.

7

야채가 양념에 골고루 코팅될 때까지 철저히 섞으세요.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡

매운 맛을 더 원한다면 고추가루나 고추장을 더 추가하세요.가장 신선한 맛을 위해 즉시 드세요. 아니면 최대 1일 동안 냉장 보관 가능합니다.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.