오이와 토마토 샐러드
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $6.5
오이와 토마토 샐러드
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $6.5
재료
채소
- 🥒 다진 오이 2컵
- 🍅 씨를 제거하고 다진 토마토 1컵
- 🧅 다진 달콤한 양파 1/4컵
곡물
- 조리된 쿠스쿠스 2컵
양념
- 다진 딜 잎 2티스푼
- 저지방 이탈리안 샐러드 드레싱 1/2컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오이, 토마토, 양파, 쿠스쿠스, 딜, 샐러드 드레싱을 함께 섞어주세요.
3
1시간 동안 차게 보관하세요.
4
서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
137
칼로리
- 4g단백질
- 25g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
향신료를 추가하려면 파슬리나 민트 같은 신선하게 다진 허브를 사용해보세요.비건으로 만들기 위해 이탈리안 샐러드 드레싱이 비건 친화적인지 확인하세요.이 샐러드는 단백질 보충이 필요할 경우 구운 닭고기나 생선과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.