큐민 풍미의 양고기 소테
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
큐민 풍미의 양고기 소테
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
육류
- 🍖 램 찹 2개 (200g)
향신료
- 큐민 작은술 1
- 파프리카 가루 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
기름
- 올리브오일 큰술 1
단계
1
램 찹에 소금, 후추, 큐민, 파프리카를 문지릅니다.
2
프라이팬에 올리브오일을 데운 후 양고기를 중불로 한 면당 2~3분씩 굽습니다.
3
접시에 담아 레몬을 곁들여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 2g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
람 고기는 너무 오래 구우면 딱딱해질 수 있으니 주의하세요.양고기의 지방이 신경 쓰인다면 구우기 전에 제거하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.