카레 만두 찜
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
카레 만두 찜
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🥟 냉동 만두 8개
- 🍛 카레 가루 1큰술
기타
- 💧 물 2컵
- 🧂 설탕 1작은술
단계
1
찜통에 만두를 담고, 밑에 물을 부은 후 뚜껑을 덮습니다.
2
강불에서 10분 간 찐 다음 중불로 줄이고 5분 더 찝니다.
3
찜은 완성된 만두 위에 카레 가루와 설탕을 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
찜통 대신 전자레인지를 이용해도 간단히 조리 가능합니다.매운맛 카레 가루를 사용하면 색다르게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.