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카레 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 기본 재료

    • 🥔 1/3 개의 감자, 다진 것
    • 🥕 1/2 줌의 다진 당근
    • 🧅 1/2 줌의 썬 파
    • 🥒 1/2 줌의 다진 애호박
    • 🧅 1/3 개의 양파, 다진 것
    • 1 큰술 카레 가루
    • 🥚 계란 1개
    • 🍚 밥 1그릇
    • 🧂 소금 3꼬집
    • 후추 약간

단계

1

팬에 식용유 1.5 큰술을 두르고 1/2 줌의 잘게 썬 파를 노릇하고 향이 나도록 볶아주세요.

2

1/3 개의 다진 감자를 넣고 중불에서 30-40초 동안 표면이 투명해질 때까지 볶으세요.

3

다진 당근 1/2 줌, 다진 양파 1/3 개, 다진 애호박 1/2 줌, 소금 3꼬집, 후추 약간을 넣고 중불에서 1.5분 동안 볶으세요.

4

채소를 팬 한쪽으로 밀어놓고 계란 1개를 깨넣고 소금을 한 꼬집 넣은 뒤 비어 있는 부분에서 계란을 스크램블 해주세요. 그런 다음 채소와 섞고 20초 동안 볶으세요.

5

밥 1그릇을 추가하고 주걱을 사용하여 부드럽게 분리하면서 채소와 섞어주세요.

6

카레 가루 1큰술을 골고루 뿌리고 2분 동안 잘 섞이도록 볶으세요.

7

맛을 보고 필요에 따라 소금과 후추로 간을 조절하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

어린이용은 순한 카레 가루를, 성인용은 매운 카레 가루를 사용하세요.카레 가루를 고르게 녹이기 위해 물을 조금 첨가할 수 있습니다.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.