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카레 볶음 감자

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 400g의 감자, 껍질을 벗기고 채 썰기
    • 🧅 중간 크기 양파 1/2개, 채 썰기
    • 🥕 적은 양의 당근, 채 썰기
  • 양념

    • 카레 가루 2 큰술
    • 🧂 취향에 따라 소금
    • 취향에 따라 후추
    • 참깨 0.5 큰술

단계

1

감자를 껍질을 벗기고 채 썰어주세요. 너무 얇게 자르지 마세요.

2

썰어 놓은 감자를 차가운 물에 2~3번 헹구고 5분간 담가두세요. 물기를 빼고 전분을 제거하세요.

3

팬에 충분한 양의 기름을 두르고 먼저 채 썬 양파를 볶으세요.

4

감자와 당근을 팬에 추가하고 감자가 거의 익을 때까지 볶아주세요.

5

감자 위에 카레 가루 2 큰술을 골고루 뿌리고 잘 섞어주세요.

6

소금으로 간을 하고 필요한 경우 카레 가루를 조정하세요. 참깨와 후추를 넣고 볶아 완성하세요.

7

볶음 감자 스트립을 뜨겁게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

감자를 담가두면 잉여 전분을 제거해 요리 중 서로 붙는 걸 방지할 수 있습니다.매운 정도에 따라 카레 가루를 조절해보세요.최상의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.